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禁煙デメリット

禁煙すると太ると言いますが実際100日で10kg太りました 原因や対策について

禁煙すると太るとよく言うけど、あれは間違いなく本当です。 自分は元々食べるのは大好き、とは言っても食通的なものでは全然なくて、ガツガツと食べるのが若い頃から大好きでした。 が、痩せの大食いの典型というか、全然太らなかったんですよ...
禁煙その他

禁煙中の1本お化けと卒煙決意後の1本お化け

禁煙中、襲われたことがない人は一人も居ないのではないでしょうか。 1本お化け、1本くらい大丈夫だろうと誘惑してくるあいつですね。誰が名づけたのか知らないけど、うまいこと言うものですよね(笑) どこからともなく、どんなタイミングで...
禁煙失敗談

禁煙失敗談、非常に珍しい例 禁煙直後は便秘状態になる?

これはだいぶ昔に友人に聞いた話なんですよ。友達の友達の話です。 非常に珍しい禁煙失敗談なので書いてみたいと思います。 その人(Pさんとさせてもらいます)は、なかなかのヘビースモーカーだったらしいんですけど、ある日突然禁煙を思いつ...
禁煙期間

禁煙開始1週間ほどで息苦しさがでてきて少し不安になった

禁煙開始数日で、喉のイガイガの緩和や寝起きの良さ等、良い方向への変化は色々感じることができていました。 が、禁煙開始1週間経った頃から息苦しい感覚がでてきました。 息苦しいというより、呼吸をするのが難しいというか、意識して呼吸し...
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