離脱症状

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禁煙代用品

禁煙中のタバコの代用品、ニコチンガム、普通のガムともに選択肢に入らなかった

禁煙中のタバコの代用品、代表格といえるのがガムだと思いますけど、選択肢に入ってなかったんですよね。 むしろタバコを思い出すというか。 喫煙者の頃、ガムを噛みながらタバコを吸うのが好きだったんですよね。決して少数派ではないと思いま...
禁煙その他

禁煙外来で禁煙開始した友達は3人居ました、その効果は、またその結果は…

物事を始めるのにお金がかかるのはあたりまえだけど、なにかをやめるのにお金がかかるということに若干の違和感があったので、禁煙外来という選択肢はありませんでした。 単に医者が苦手なだけだったり、コミュニケーションが得意じゃなかったり......
禁煙効果

禁煙の効果、2週間経ったらニコチンは抜け、吸いたくもなくなってる、はずなのに

禁煙開始から2週間、物理的にニコチンは体内から完全に抜け出している=離脱症状もなくなっている。 はずですよ。 確かに初日に比べると2日目は若干楽に、2日目より3日目のほうが・・・ と段階的にタバコを我慢することは楽になりま...
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