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禁煙デメリット

禁煙開始後の眠気、3週間くらいまでそれは超強烈でした…【原因・対策】

禁煙を始めると眠気に襲われるといいます。 どうやら個人差があるようで、友人の中には 「タバコやめると眠くなる?何それ?」 と、シレ~っと言ってた人も居ましたが自分の場合 強~烈な眠気 に襲われ続けました・・・・...
禁煙期間

禁煙継続3年突破!!まだ吸いたいかというと…!?効果変化等

禁煙を開始したのが2010年の7月。そこから3か月の禁煙に成功。しかしその成功が確固たる意志だと勘違いしての一本お化け・・・ そこからの3年間は吸っては止め、止めては吸い・・ 本当に情けない期間でした。 均すと一週間に1~...
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