禁煙開始

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禁煙効果

禁煙の効果、腰痛軽減!どころか腰痛はなくなった…

前回禁煙の効果、肩こりは明らかに軽くなった、逆に肩こりがヒドくなったって人は…で、禁煙開始した友人と肩こりの話をして、記事を書き終わってから気づいたんですけど、 そういえばタバコをやめて、腰痛がほぼなくなってるんですよ。 ...
禁煙期間

禁煙開始1週間ほどで息苦しさがでてきて少し不安になった

禁煙開始数日で、喉のイガイガの緩和や寝起きの良さ等、良い方向への変化は色々感じることができていました。 が、禁煙開始1週間経った頃から息苦しい感覚がでてきました。 息苦しいというより、呼吸をするのが難しいというか、意識して呼吸し...
禁煙効果

禁煙の効果、口臭が消えたかは「?」だが、喫煙者の口臭はキツく感じるようになった

禁煙の効果として「口臭がなくなる」というのがありますよね。 あれ、どうなんでしょうね? 自分の口臭は自分ではわかりにくいものです。 なので、対人となるとなかなかの恐怖だったりしますよね。他人は「今日口臭ってるよ」とは言って...
禁煙代用品

禁煙中のタバコの代用品、フリスクミンティア系は効果抜群!も、中々中毒性がある!?

禁煙開始当初、どうしても口さみしいから、嫁のフリスクを1つもらいました。 これが効果てきめんというか、フリスクが口の中にあるときは、意外なほどタバコを忘れることができました。 その結果、タバコにしろお酒にしろ元々依存しやすい人間...
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