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禁煙開始後の眠気、3週間くらいまでそれは超強烈でした…【原因・対策】

禁煙を始めると眠気に襲われるといいます。 どうやら個人差があるようで、友人の中には 「タバコやめると眠くなる?・・・

禁煙成功の秘訣は開始時期!?GWやお盆、年末年始等連休中に開始するのが良いと言われてますが…

禁煙で一番ツラいのは禁煙初日。これは間違いない。 で、二番目にツラいのは禁煙2日目。三番目は3日目。 あとは波・・・

禁煙の効果を実感できたのは、2日目からでした

禁煙の効果をいつから実感できたかというと、間違いなく2日目。 禁煙を開始して丸一日吸わない日を過ごした次の日の・・・

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