ニコチンタール

スポンサーリンク
禁煙成功秘訣

禁煙成功の秘訣、ニコチンタールをしっかり目視する

ゴリゴリの喫煙者だったころです。 喉がきつい時、タバコのフィルターに水を含ませて吸ったりしてました。 そうすると水がフィルターとしねの力を増して、ニコチンタールをカットしてくれるので、だいぶ軽くなるんですよね。 今思うと、...
禁煙期間

禁煙開始1週間ほどで息苦しさがでてきて少し不安になった

禁煙開始数日で、喉のイガイガの緩和や寝起きの良さ等、良い方向への変化は色々感じることができていました。 が、禁煙開始1週間経った頃から息苦しい感覚がでてきました。 息苦しいというより、呼吸をするのが難しいというか、意識して呼吸し...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました