禁煙成功?まで ラスト「禁煙、継続~さすがにもう吸いたくない」

禁煙成功中なんだか喫煙者なんだかわからない中途半端な時期がなんと2年を超え、さすがに徐々に考え方に変化が。

「タバコをヤメようと思えばいつでもヤメられる」
「禁煙余裕」

だったのが

「自分は数日~数週間タバコを我慢することができる人間なだけ」

に変わってました。

禁煙は全然余裕ではない!

俺は意思の弱い人間だ!!

最後のほうは自己嫌悪の塊になってました。

スポンサーリンク


もうやめる。完全にやめる。

と、自己嫌悪の塊になるほどに、またまた1本吸ってました。最後のほうは新しい箱を買って、1本だけ吸って残りを人にあげたりしてました。なにかがおかしいですよね(笑)

ところでこの頃、ついつい飲みの席等で、もらいタバコを繰り返していた時期ですが、喫煙者が1人も居ない場所ではたいして吸いたくなってなかったんですよね。やっぱり副流煙のにおいという喫煙トリガーが強力なんでしょうかね。。

だから、喫煙者が多い場所では「意思の弱い禁煙志望者」で通ってて、喫煙者が1人も居ない場所では「禁煙成功者」という2つの顔になってました。

自分の気持ち的にはとっくに非喫煙者で禁煙成功者だったんですけどね(笑)

喫煙者が多い場所では「明日からまた禁煙成功します~」みたいなバカげたネタが常用句となってました。

逆に、喫煙者が1人も居ない場所での、非喫煙者の喫煙者に対する発言は、なかなか厳しいものがありましたね。

なんか紛らわしいですね、、要は、

タバコを吸わない人のほとんどが相当喫煙者を冷たい目で見てるってことです。

ネット上での喫煙者に対する誹謗中傷罵詈雑言はさすがに誇張で、現実レベルではないと思ってたけど、割とあのレベルを目の当たりにしてました。

バカ、アホ、クズ、ゴミ、等々言いたい放題。

気持ち的にはとっくに非喫煙者だったけど、まだたまに吸ってたからズキ、ズキッっと刺さってましたね(笑)

タバコを吸わない人のほとんどが喫煙者を冷たい目で見てるといっても、友人知人のことを喫煙者だから嫌いになるとかではないですよね。

ほとんどの人が他人のタバコを我慢してくれてるんですよ。友人関係を壊したくないから。

だから、喫煙者が居る席では「いいよいいよ~」と言って許してくれる。

ただそれだけなんですよね。

非喫煙者のみの席では本音ですから、厳しい意見が出るのは当然だと思います。

ちなみにその光景は、たまたま一つの席で見たといった話ではなく、別のメンバーでも似たようなものでした。

そんな現実が後押しをしてくれて、徐々に「曖昧な禁煙」から「卒煙」へと、気持ちが変わっていくわけです。

更にこの頃よく思ったのが「タバコ=ダサい」です。

何の意味もないタバコを一生懸命ふかす姿が、恰好悪く見えて仕方がなくなってきました。勿論自分の姿を含めてですよ。

それから印象として喫煙者の率は明らかに

仕事ができる人 < できない人
高所得者 < 低所得者

に見えました。

実際若い人の中には

「友達に喫煙者は1人も居ません」て言う人も居ますしね。

そんな感じで最後はわりとあっさりでしたね。

喫煙者である自分のことも、タバコごときをやめきれない自分のことも、嫌いで嫌いで仕方がなくなった。

わざわざひと手間かけて、お金もかけて、ダサい自分になるのが嫌になった。

どうすればいい?

吸わなければいい!

ということで、卒煙今2年目です。

が、やっぱりたまに吸いたくなります。

あ、吸っちゃったって夢を見ることもあります。

禁煙は大変ですよね、やっぱり。

ただ、自分のようにこれだけ意思の弱い人間でも、気持ちの変化が強ければ禁煙できる!

ということで「いきなりスパッと禁煙→卒煙できた人も居ると聞きますが、ダラダラと何度も失敗しながら禁煙に成功した?、っぽい備忘録」でした。。

スポンサーリンク


だらだらと情けない禁煙失敗を繰り返し現在継続中。禁煙成功?までを書いてます

5 Responses to “禁煙成功?まで ラスト「禁煙、継続~さすがにもう吸いたくない」”

  1. masa より:

    はじめまして、ブログ拝見させていただきました。
    今禁煙5日目で、つらかったので、とても参考になりました。
    ありがとうございました。
    またログを読ませて頂きますね!

    • 禁煙成功中日誌 より:

      >masaさん

      はじめまして!
      読んでくれてありがとうございます!

      禁煙5日目ですか…
      自分は今3年を超えたところですけど、こうやって禁煙初期の離脱症状のリアルタイムな感想を読むと、未だに身体がざわざわしてきます(笑)

      禁煙は本当大変だけど、お互い卒煙目指して頑張りましょうね

  2. kuni より:

    はじめまして。
    ブログ拝見しました。
    私は、2015年の8月から3か月間禁煙外来に通い、その後約1年間禁煙していましたが、管理人さまと同じく1回の飲み会で1本吸ったことから喫煙者へ戻ってしまいました。
    家族や親族の前では全く吸わなくても平気なのですが、そこから離れるとそそくさとコンビニでタバコを買い求める自分が情けなくて仕方ありません。
    何とかして決別したいと思い、貴ブログに辿り着いたというところです。今から実行したいと切実に思っています。
    今後、貴ブログで元気をもらいながら禁煙に努めていきたいと思っています。

    • 禁煙成功中日誌 より:

      >kuniさん

      はじめまして!

      最初の1年間を禁煙成功しても、やっぱりたったの1本で戻ってしまうのですね。やっぱりタバコは怖いですね!
      言葉の端々から自分が感じた葛藤と被って、色々思い出してブルブルっとしてしまいました(笑)

      でもkuniさんは自分と違って、最初の1年はいけたわけだし、喫煙者に戻ってしまってまだ半年強?ですよね。
      自己嫌悪も強いようだから全然いけると思います!
      自分のように薄っぺらい意志の人間でも一応禁煙できたわけだから全然大丈夫だと思いますよ!

      こちらこそコメントで元気をいただきました。
      こちらもまだまだ禁煙4年目。あちらこちらに罠が落ちているようなので、まだまだ油断は大敵と思っています。
      お互い頑張りましょう!!

  3. ん? より:

    喫煙者だが、逆に非喫煙者に遠慮して吸わないでやってるわ

コメントを残す

サブコンテンツ