「禁煙モチベーション」の記事一覧

ファミレスの喫煙席はガラガラ、今でも吸っていたらと思うと…

すっかりタバコのことを思い出す機会も減って、というか喫煙欲もほぼなくなって、快適な禁煙生活もそろそろ4年に到達・・・

飲食店での他人の喫煙を自分の禁煙のモチベーションに繋げる

自営で時間は自分次第なので、昼ご飯を外で食べるときはいわゆる昼時といわれる12時前から13時過ぎは避けて食べる・・・

アプリ等で確認する金銭面の節約は禁煙のモチベーション的には弱かった

タバコをやめると金銭的に浮きが出るとよくいわれます。 たとえば自分の場合、減煙開始前はショートホープかハイライ・・・

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