禁煙効果

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禁煙効果

禁煙の効果、10年前より今の方が体力がある(疲れにくい)気がする

今、禁煙3年の43歳です。 10年前、ガツガツの喫煙者だった33歳の頃より体力があるのではないか、と思います。 普通に考えたらありえないと思うんですけどなんだか元気です(笑) 10歳若い頃は 10年前、33...
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禁煙の効果、酷かった偏頭痛がきれい~に消えた!

タバコを吸ってた頃は、結構な偏頭痛持ちでした。 酷かったとはいっても顔をゆがめるほどではないので、寝込むレベルの人からすればかわいいものでしょうけど。 しょっちゅうまとわりついてて鬱陶しいな、また出てきたか、程度ではあったけど、...
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禁煙の効果、風邪をひきにくくなった

若い頃からタバコを吸っててヘビースモーカー。しょっちゅう大風邪をひいてました。 毎年毎年40度近い風邪を必ず一度はひいて、2~3日寝込むのが恒例でした。 身体能力が特に高いほうではないけど「タフですねー」って言われることもある程...
禁煙効果

禁煙の効果、舌が白く(舌苔)なりにくくなったおかげで口臭が弱くなった!?

そういえば、禁煙が継続するにつれて、舌が白くなりにくくなっていました。 タバコをガンガン吸ってたときは、朝起きたら舌が真っ白というか黄みがかった白い層があるというか、それはそれはブサイクなことになっていました。 これは舌苔(ぜっ...
禁煙効果

禁煙の効果、コンビニに行く回数が減ったことも実は金銭的なプラス分だとおもう

タバコを吸ってたときは、基本的にコンビニでタバコを購入してました。 そうすると、ついついお供の缶コーヒーを1本、ついでにガムでも、あっこの雑誌。 となってしまいますよね... これがすべてムダか?というと、そんなことはない...
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